Coaching

Estrés, coaching para la salud y rendimiento directivo El estrés La semana pasada publicamos un artículo sobre el estrés en las empresas, y este artículo es su continuación. Alteraciones de la salud relacionadas con el estrés En situaciones de estrés, se produce un sobre funcionamiento de diversos sistemas del organismo y un debilitamiento del sistema inmunitario. En el sistema límbico se activa la amígdala a consecuencia del estrés físico o emocional. La amígdala responde provocando una reacción hormonal a través del hipotálamo que finaliza con la estimulación de las glándulas suprarrenales en las que se segrega, en su zona interna, [...]

Estrés, coaching para la salud y rendimiento directivo El estrés Socialmente, la palabra estrés suele tener connotaciones negativas. Se asocia a enfermedad, problema, agobio o exceso de trabajo. En contra de esta creencia generalizada, se puede considerar el estrés como una respuesta adaptativa que resulta beneficiosa. Su cometido es el de alertar a la persona y movilizarla para que responda ante demandas o estímulos que considera amenazantes para su persona, ya sean internos o externos, de forma adecuada y eficaz. Por ejemplo, ante el encargo de una tarea nueva o que suponga la exposición a un juicio por parte de [...]

Qué debes tener en cuenta si quieres formarte en coaching. Si quieres formarte en coaching, es muy importante que tengas en cuenta la siguiente información para buscar el centro o la escuela que más se ajuste a tus objetivos. La información que comentamos a continuación te servirá para evitar tener que cursar dos veces una formación de coaching en distintos centros, porque el primer centro no reunía los requisitos requeridos. En el mercado hay muchas formaciones de coaching, sin embargo, si quieres dedicarte al coaching, la ICF recomienda que la formación te la imparta un centro que tenga un Programa [...]

Cómo nacen las creencias En mi post/artículo titulado “La Terapia de la Línea del tiempo de la Programación Neurolingüística (PNL)”, hablaba de las creencias y de su importancia. Considero interesante dedicar otro artículo explicando cómo se crean las creencias. Las creencias son el resultado de nuestros aprendizajes, de nuestra experiencia, son “nuestras verdades”, por esta razón, son muy difíciles de cambiar. Es importante tener en cuenta que las creencias van asociadas a unos valores, determinando nuestros comportamientos frente a la vida. Con el paso del tiempo, nos podemos dar cuenta de que nuestras creencias están desfasadas, pero si están muy [...]

La Terapia de la Línea del tiempo de la Programación Neurolingüística (PNL). La línea del tiempo es una representación del tiempo que establece una relación entre el tiempo y el espacio, entre nuestro pasado, presente y futuro. La Línea del tiempo refleja las creencias de una persona y representa su vida. Antes de profundizar en este tema mejor dejamos claro qué es una creencia. Una creencia es una generalización que hacemos sobre una determinada experiencia, una verdad subjetiva de por vida, salvo que otra experiencia de signo contrario me den un aprendizaje distinto. Ejemplos: si de pequeño toco el fuego [...]

Lo que hay detrás de los consejos que no se piden Cuando leemos frases elaboradas en segunda o tercera persona, imperativo, condicionante, a modo de: “Haz esto o aquello…” o “Te encuentras en esta situación…” o “Tus sentimientos se deben a…” o “Si quieres solucionar…”, podemos observar mucha más información que se omite. Información que tiene que ver con consejos en modo espejo, es decir, consejos que nos queremos dar a nosotros mismos. Tiene que ver con el nivel de consciencia. Cuando entrenamos aspectos mentales, emocionales y corporales, a nivel global, abrimos áreas en la consciencia que desconocíamos de nosotros [...]

Desarrollo Profesional Integral = Formación + Coaching Según  informe de la Comisión Europea, una de las debilidades competitivas más importantes a las que se enfrenta la Empresa española, son las deficiencias en la Formación y Desarrollo de nuestros profesionales. La información no es muy halagüeña y los datos instan a hacer un análisis que permita conocer las  causas de esta situación y, así, tomar medidas correctoras o, mejor, preventivas. Veamos, nos encontramos en un entorno en el que el cambio es una constante que no cambia. Ante esta situación lo único que nos permitirá mantenernos en estos procelosos, competitivos e [...]

¡Últimas plazas! Este próximo jueves 28 de enero empezamos nuestra formación “Las Claves del Coaching”. Si quieres convertirte en un coach profesional certificado y vivir un proceso de transformación único, apúntate ya. ÚLTIMAS PLAZAS: si estás interesado, aún estás a tiempo de inscribirte. Contáctanos a través del formulario o el número de teléfono 674282309, y estaremos encantados de guiarte en el proceso. Recuerda que si no te inscribes ahora, deberás esperar hasta septiembre de 2021, que es la fecha en que inicia nuestra próxima edición. ¡No dejes pasar la oportunidad! Conviértete en coach certificado, con Coaching Ways España. [...]

VAKOG. ¿Qué somos, visuales, auditivos o kinestésicos? La respuesta es: somos todo, somos visuales, auditivos y kinestésicos, pero para poder entenderlo mejor, debemos explicar un poco qué es el VAKOG o VAKO. Richard Bandler (estudió informática) y John Grinder (profesor de lingüística) fueron los creadores de la PNL (Programación Neuro-lingüística). Ambos se dieron cuenta de la importancia de los 5 sentidos, de cómo funcionaban, denominándolos SISTEMAS REPRESENTACIONALES porque, a través de los 5 sentidos, nos representamos la realidad de una forma subjetiva y personal. El ser humano percibe información, sea de forma consciente o inconsciente, a través de los cinco [...]

El Certificado de Coaching de la ICF, un reconocimiento internacional emitido por la Federación Internacional de Coaching. La ICF es la principal Federación de coaching del mundo en términos de membresía. Garantía de seriedad y profesionalidad, valida la adquisición de las 8 competencias del coach y distingue 3 niveles de especialización: Coach Certificado Asociado (ACC). Corresponde a la validación de un curso de formación acreditado de la ACSTH o la ACTP, a un nivel ACC observado según la referencia de la ICF más 100 horas de práctica. Coach Profesional Certificado (PCC). Corresponde a la validación de un curso de formación [...]